A Cura emocional começa com o primeiro passo
Descubra o poder da terapia para transformar desafios em oportunidades e criar a vida que você merece.
Conheça mais sobre a terapia e agende seu atendimento agora.
Existe um jeito de aliviar seus sofrimentos, encontrar estabilidade emocional e retomar o controle da sua vida.
Como a terapia pode te ajudar?
Por meio de sessões online é possível realizar o tratamento de distúrbios ou conflitos emocionais.
Superar Traumas
A terapia oferece um espaço seguro e confidencial para que você possa explorar e trabalhar seus traumas passados. Ao ser orientada por uma profissional qualificada, você pode aprender a lidar com as memórias dolorosas, processar o impacto emocional do trauma e desenvolver estratégias saudáveis de enfrentamento, permitindo-lhe gradualmente superar o trauma e recuperar seu bem-estar psicológico.
Vencer a Depressão
A terapia é uma ferramenta eficaz no tratamento da depressão, oferecendo suporte emocional, orientação e técnicas para lidar com os sintomas depressivos. A terapeuta pode te ajudar a identificar padrões de pensamento negativos, explorar suas emoções e desenvolver habilidades de enfrentamento para desafiar esses padrões. Além disso, a terapia fornecer um ambiente de apoio para você se expressar livremente e buscar soluções para os desafios que enfrenta, ajudando-a a recuperar a esperança e o sentido de propósito.
Questões Emocionais
A terapia oferece um espaço seguro para que você explore e compreenda suas emoções, permitindo-lhe identificar e abordar questões emocionais subjacentes. Você vai aprender a reconhecer e regular suas emoções de maneira saudável, desenvolvendo habilidades de autoconsciência e autorregulação emocional que promovem um maior equilíbrio emocional e bem-estar.
Melhorar Relacionamentos
A terapia ajuda a melhorar seus relacionamentos ao fornecer uma plataforma para explorar padrões de comunicação, resolver conflitos e desenvolver habilidades de comunicação mais eficazes. A terapeuta pode oferecer orientação e insights sobre dinâmicas relacionais, promovendo uma maior compreensão mútua e empatia entre as partes envolvidas. Além disso, a terapia pode te ajudar a desenvolver habilidades de assertividade e estabelecer limites saudáveis, contribuindo para relacionamentos mais gratificantes e satisfatórios.
Atingir Metas Pessoais
A terapia te auxilia na definição e conquista de suas metas pessoais, fornecendo apoio, orientação e accountability ao longo do processo. A terapeuta pode te ajudar a identificar suas metas, explorar os obstáculos que podem estar impedindo seu progresso e desenvolver um plano de ação realista e alcançável. Além disso, a terapia te ajuda a desenvolver habilidades de autoconfiança, motivação e resiliência, capacitando-a a superar desafios e alcançar seus objetivos desejados.
Lidar com a Ansiedade e Estresse
A terapia oferece um suporte valioso para quem enfrenta ansiedade e estresse, ajudando a identificar os gatilhos emocionais e a adotar estratégias práticas para lidar com eles. Além disso, a terapia ajuda a reestruturar pensamentos negativos e ansiosos, promovendo uma perspectiva mais equilibrada. Com o acompanhamento adequado, você desenvolve resiliência emocional, o que facilita enfrentar desafios com mais confiança e menos sobrecarga.
Como funciona a terapia
A terapia é um processo onde você explora seus pensamentos, sentimentos e comportamentos em um ambiente seguro e confidencial.
Por meio de sessões online eu vou te ajudar a identificar padrões de comportamento, traumas ou questões emocionais que podem estar causando sofrimento ou impedindo seu crescimento.
Acolhimento Inicial
Na primeira sessão, o foco é te ouvir e entender suas preocupações, desafios e objetivos. Esse é o momento de construir confiança e estabelecer um plano terapêutico.
Exploração e Autodescoberta
Nas sessões seguintes, você vai poder explorar suas emoções, pensamentos e experiências passadas, identificando padrões que podem estar influenciando sua vida atual.
Processo de Cura e Crescimento
Ao longo do processo de terapia, você vai desenvolver novas formas de lidar com seus desafios, aprendendo a transformar o sofrimento em crescimento pessoal, através de ferramentas para superar traumas, aumentar sua autoestima e viver de forma mais plena e autêntica.
SOBRE MIM
Kassia Dias – Psicanalista
Meu propósito é guiar você em uma jornada de cura e autodescoberta, ajudando a liberar os traumas e viver de forma plena e autêntica.
Oi, eu sou a Kassia! Sou uma profissional dedicada ao bem-estar emocional, com formação em Administração de Empresas e pós-graduada em Psicanálise.
Minha experiência pessoal me inspirou a ajudar outros por meio da terapia, mantendo uma abordagem terapêutica fundamentada em minha fé.
Minha missão é promover a autodescoberta e o crescimento pessoal das minhas clientes. Eu sou uma defensora apaixonada da jornada da mente humana e estou empenhada em guiar outros em busca de autenticidade e bem-estar emocional.
Fazer terapia é um gesto de autocuidado e amor.
Fazer terapia é cuidar da sua mente, emoções, sentimentos, comportamentos e se tornar mais forte para enfrentar os desafios da vida.